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건강52

시력 보호의 필수, 망막박리 예방법 원인과 증상 망막 내부의 조직이 파열되거나 이탈하는 질환으로 매우 위험한 눈 질환 중 하나입니다. 망막은 눈 안쪽 벽면에 위치하고 있으며 시각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 합니다. 연구에 따르면, 40대 후반부터 50대 초반까지 발생률이 높아지고, 더 나이가 들면 더 높은 발생률을 보입니다. 노화로 인한 변화가 가장 큰 원인 중 하나입니다. 망막이 얇아지고 연성이 떨어지기 때문에 망막 내부의 조직이 파열되거나 이탈될 가능성이 높아집니다. 망막 주변의 혈관이 이상하게 자라거나 비정상적인 트랙션(잡아당기는 힘)을 유발하는 경우에도 망막박리가 발생할 수 있습니다. 외상이나 안과 수술 등으로 인해 망막이 손상되는 경우가 있습니다. 직접적인 외상이나 눈의 조직 손상도 있습니다. 스포츠나 건축 현장에서 작업을 할 .. 2023. 5. 8.
스포츠 부상의 대명사, 발목 불안정성의 원인 발목 불안정성은 발목을 안정적으로 지탱하는 인대, 근육, 뼈, 관절 등의 구성 요소 중 하나 또는 그들 간의 상호작용에서 문제가 발생할 때 나타나는 상태입니다. 만성 발목 불안정성은 반복적인 손상, 부상, 불균형한 근육 발달, 낮은 근력 수준, 불균형한 인대 강도 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 원인 어떤 나이에서든 발생할 수 있으나, 특히나 10대 후반부터 20대 초반까지는 스포츠나 체육활동 등으로 발목 부상을 많이 경험하기 때문에 조심해야 합니다. 이 시기에 발생한 반복적인 발목 부상이 미래의 발목 불안정성을 유발할 수 있기 때문입니다. 노인층에서도 노화로 인한 근력 감소와 관절 염증 등의 요인이 작용할 수 있으므로 적극적인 근력 운동과 균형감각 향상을 위한 운동을 꾸준히 수행하는 것이 중요합니다... 2023. 5. 7.
마그네슘이 안면경련에 어떤 효과를 줄까? 마그네슘은 안면경련을 예방하거나 감소시키는데 도움이 되는 데 중요한 역할을 합니다. 마그네슘은 근육을 이완시키는 데 필요한 미세한 전기신호를 조절하고, 또한 신경과 근육의 상호작용을 조절하는 데에도 관여합니다. 증상과 치료 안면경련의 증상은 갑작스러운 안면근육의 경련으로 인해 발생하는 다양한 증상으로 얼굴의 한쪽이 떨리거나 경련으로 인해 움직임이 불규칙해집니다. 눈꺼풀, 입, 얼굴 등이 불규칙하게 움직이고, 얼굴의 일부분이 굳어져서 표정이 고정되거나 왜곡됩니다. 근육이 긴장되어 고통을 느끼게 되고 일시적인 경우와 만성적인 경우가 있습니다. 놀라운 사실 중 하나는 뇌전증 환자나 희귀 근육질환을 가진 사람들에게 더 많이 발생한다는 것입니다. 이들은 일반인에 비해 안면경련의 발생 위험이 높기 때문에 주의해야 .. 2023. 5. 7.
끊임없는 피로와 증상! 만성 피로 증후군 원인 물리적, 정신적, 감정적인 피로감과 지속적인 피로감, 무기력감, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 두통, 근육통 등의 증상이 지속적으로 나타나는 상태를 만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)이라고 합니다. 개념과 증상 이 증후군은 주로 청년층을 대상으로 발생하며, 여성에 더 많이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 원인은 명확하지 않아 정확한 진단이 어려운 질환으로 분류되고 있습니다. 하지만 이전에 바이러스 감염, 면역계 문제, 스트레스, 뇌졸중, 근육질환 등의 여러 가지 원인이 지목되었습니다. 그러나 아직까지는 이 증후군의 원인과 발생 기전에 대한 이해가 더 필요합니다. 만성피로증후군의 증상은 일반적인 피로와 차이점이 있습니다. 두통 및 어지러움, 근육 및 관절통, 식욕부진 또는.. 2023. 5. 6.

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